Purentalihaskäsittelyn hyödyt – helpotusta useisiin oireisiin

Purentalihaskäsittely on tehokas keino lievittää pään, kasvojen alueen sekä niska-hartiaseudun jännityksiä.

Monet kärsivät hampaiden narskuttelusta sekä yhteen puremisesta (bruksismista) esimerkiksi stressin seurauksena. Purentalihasten kireys voi johtaa lihaskireyksiin koko pään, kaulan, rintakehän, kasvojen sekä niska-hartiaseudun alueella heijastellen yksilöllisin oirein. Säännöllinen purentalihashieronta auttaa rentouttamaan liiallisesta puremisesta jännittyneitä lihaksia, parantaa verenkiertoa ja vähentää purentaperäisiä vaivoja.

Yllättäviä oireita purentalihasten jännityksestä

Tiesitkö, että kipu- ja jumitilojen lisäksi purentalihasten kireys voi olla syynä myös seuraaviin oireisiin:

– nielemisvaikeudet

– nielukipu ja palan tunne kurkussa

– jatkuva yskimisen tarve tai pistävä kipu kurkussa

– suun avausongelmat ja jäykkyys

– leukakipu

– korvakipu ja tinnitys

– vannemainen päänsärky ja ohimosärky

Jos kärsit purentalihasten kireydestä ja/tai edellä mainituista oireista, purentalihasten hieronta voi olla hyvä, luonnollinen ja tehokas keino tuoda helpotusta bruksismin tuomiin oireisiin. Lisäksi hieronta auttaa mieltä ja kehoa rentoutumaan.

Huomaathan, että purentalihashieronta ei yksin ehkäise tai hoida stressipurentaa tai yöllistä bruksismia, vaan helpottaa ainoastaan siitä aiheutuvia oireita. Mikäli kärsit bruksismista, on syytä keskittyä juurisyyn, eli esimerkiksi stressin, hoitamiseen sekä pohtia elintapoja tukeaksesi hermoston palautumista.

Hieronnan ohella oireiden hoitoon suositellaankin yhdistettävän myös muita keinoja, kuten hengitysharjoituksia ja purentalihasten venyttelyä, jotta purentalihaskäsittelystä saatu helpotus olisi mahdollisimman tehokas ja pitkäkestoinen.

Purentalihashierontaa Lounge Hehkussa tarjoaa hyvinvoinnin moniammattilainen SKY-kosmetologi ja hieroja Karoliina. Maksuvälineeksi Karoliinan hierontapalveluihin soveltuvat myös Smartum ja e-passi -edut.